Jan Bonawentura Ostrowski est né à Częstochowa, mais a été lié à Varsovie toute sa vie. Il y obtient le diplôme du département de sculpture de l'Académie des Beaux-Arts (diplôme du professeur Tadeusz Łódźana). Il a également étudié la peinture à l'Academia di Belle Arte "Brera" (diplôme du professeur Giorgio de Giorgia). Il pratique tous les arts plastiques, de la peinture à la sculpture en passant par le graphisme.
Il a commencé à peindre dans les années 1970. Il a fait ses débuts avec une grande exposition individuelle à la galerie "ART" de Varsovie.
L'artiste a réalisé de nombreuses expositions en Pologne et à l'étranger : Milan (1973, 1974), Helsinki, Copenhague (1979), Varsovie (1979), Paris (1975, 1980, 1981), Saint Tropez (1980), Vancouver - exposition collective (1983), Bonn (1986, 1987, 1988), Varsovie (1991, 1992, 1993, 1999, 2000, 2001).